养生功效 增强免疫力 适合人群 孕产妇
材料 菜花500克
调料 红辣椒、葱、酱油各20克，盐、味精各5克。
做法 ①菜花洗净切块，焯水后沥干...
养生功效 降低血脂 适合人群 老年人
材料 天绿香300克。
调料 大蒜20克，盐6克。
做法 ①天绿香切去尾部老硬部分后，洗净切段...
养生功效 排毒瘦身 适合人群 女性
材料 西蓝花500克
调料 香油10克，盐、味精各5克。
养生功效 保肝护肾 适合人群 男性
材料 青豆200克，豆腐干150克。
调料 盐5克，味精3克，油少许。
养生功效 增强免疫力 适合人群 老年人
材 料 竹笋、水发香菇、荷兰豆各200克。
调 料 盐、味精各5克、淀粉、香油各 10克。...
豆花，以黄豆等为主料，除富顺豆花外，在高县双河也算当地的特色小吃。
